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Session Printemps 2026

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Ambulance St-Jean – Gardiens avertis (11-15 ans)
Adolescents
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Vendredi · Jour, Matin
Ballon Détente NOUVEAUTÉ
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Cardio en Douceur
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Crée ta propre Bande dessinée (12-16 ans) NOUVEAUTÉ
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Danse aéro tonus
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Danse aéro tonus
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De l’auto-sabotage à l’assurance : transforme ton rapport à toi-même
Santé et mieux-être
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Mercredi · Jour
De l’auto-sabotage à l’assurance : transforme ton rapport à toi-même
Santé et mieux-être
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L’art de la gestion émotionnelle
Santé et mieux-être
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L’art de la gestion émotionnelle
Santé et mieux-être
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Méditation et détente NOUVEAUTÉ
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Pilates NOUVEAUTÉ
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Pound Fit NOUVEAUTÉ
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Pound Fit NOUVEAUTÉ
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Pound Unplugged (Cours de 45 minutes) NOUVEAUTÉ
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Lundi · Jour
Prêt pour la cuisine ! (12 – 17 ans) NOUVEAUTÉ
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Retraite épanouie et loisirs (RÉEL)
Santé et mieux-être
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Stretching et étirements
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Stretching et étirements
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Stretching et étirements
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Tabata Express (Cours de 35 minutes) NOUVEAUTÉ
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Tabata NOUVEAUTÉ
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Tabata pour tous
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Tai Chi intermédiaire-avancé (24 mouvements)
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Tonus FAC NOUVEAUTÉ
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Tonus FAC NOUVEAUTÉ
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Yoga avec chaise
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Yoga avec chaise
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