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Session Printemps 2026

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Ambulance St-Jean – Gardiens avertis (11-15 ans)
Adolescents
Centre Loisir JNT
Vendredi · Jour, Matin
Ballon Détente NOUVEAUTÉ
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Cardio en Douceur
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Conditionnement physique
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Crée ta propre Bande dessinée (12-16 ans) NOUVEAUTÉ
Adolescents
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Samedi · Matin
Danse aéro tonus
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Lundi · Matin
Danse aéro tonus
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Mercredi · Matin
De l’auto-sabotage à l’assurance : transforme ton rapport à toi-même
Santé et mieux-être
Centre Loisir JNT
Mercredi · Jour
De l’auto-sabotage à l’assurance : transforme ton rapport à toi-même
Santé et mieux-être
Centre Loisir JNT
Mercredi · Jour
L’art de la gestion émotionnelle
Santé et mieux-être
Centre Loisir JNT
Lundi · Matin
L’art de la gestion émotionnelle
Santé et mieux-être
Centre Loisir JNT
Mercredi · Jour, Soir
Méditation et détente NOUVEAUTÉ
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Pilates NOUVEAUTÉ
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Pound Fit NOUVEAUTÉ
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Pound Fit NOUVEAUTÉ
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Jeudi · Soir
Pound Unplugged (Cours de 45 minutes) NOUVEAUTÉ
Aérobie
Centre Loisir JNT
Lundi · Jour
Prêt pour la cuisine ! (12 – 17 ans) NOUVEAUTÉ
Adolescents
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Retraite épanouie et loisirs (RÉEL)
Santé et mieux-être
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Stretching et étirements
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Stretching et étirements
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Mardi · Jour
Stretching et étirements
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Tabata Express (Cours de 35 minutes) NOUVEAUTÉ
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Centre des Ormeaux
Lundi · Jour
Tabata NOUVEAUTÉ
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Tabata pour tous
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Mardi · Soir
Tai Chi intermédiaire-avancé (24 mouvements)
Santé et mieux-être
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Tonus FAC NOUVEAUTÉ
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Tonus FAC NOUVEAUTÉ
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Viactive Lundi à St-Louis-de-France
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Viactive Lundi à St-Louis-de-France
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Viactive MERCREDI à St-Louis-de-France
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Viactive MERCREDI à St-Louis-de-France
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Viactive MERCREDI au centre des Ormeaux
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Viactive Spécial Tabata Senior
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Viactive VENDREDI au centre JNT
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Yoga avec chaise
Santé et mieux-être
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Yoga avec chaise
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Yoga avec chaise
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