Yoga doux CentreJNT — programme Automne 2026, à Centre des Ormeaux, Les mardis, 18 h 00 – 18 h 55.
Ce cours vous permettra de vous reconnecter à votre corps dans une ambiance décontractée mettant de côté toute notion de performance. À travers plusieurs postures exécutées en respectant vos limites, vous développerez votre flexibilité, votre concentration, votre tonus et votre capacité à vivre dans le moment présent. Le tout en gardant une respiration lente et profonde. Vous apprendrez également des techniques de relaxation et de méditation.
Matériel : tapis de yoga
Voir toutes les activités du CentreJNT | Programme Automne 2026
Réservez votre place pour l'activité yoga doux centrejnt au Centre de loisirs JNT à Trois-Rivières.
Yoga doux CentreJNT — programme Automne 2026, à Centre des Ormeaux, Les mardis, 18 h 00 – 18 h 55.
Ce cours vous permettra de vous reconnecter à votre corps dans une ambiance décontractée mettant de côté toute notion de performance. À travers plusieurs postures exécutées en respectant vos limites, vous développerez votre flexibilité, votre concentration, votre tonus et votre capacité à vivre dans le moment présent. Le tout en gardant une respiration lente et profonde. Vous apprendrez également des techniques de relaxation et de méditation.
Matériel : tapis de yoga
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